GIẢI PHÁP CẢI THIỆN CHỨNG MẤT NGỦ Ở NGƯỜI LỚN TUỔI

Nguyên nhân chính gây mất ngủ ở người già bao gồm 4 nhóm:
  • Các bệnh gây rối loạn giấc ngủ tiên phát: phổ biến nhất là chứng ngưng thở lúc ngủ (hay găp ở những người béo phì) hoặc các hiện tượng chân tay cử động về đêm, gây thức giấc
  • Các bệnh lý gây rối loạn giấc ngủ thứ phát: nổi bật nhất là chứng đau do các bệnh cơ xương khớp (thoái hóa khớp, loãng xương,…). Đau tăng lên lúc nửa đêm về sáng, khiến bệnh nhân bị tỉnh giấc và sau đó rất khó ngủ tiếp.
  • Các bệnh lý tâm thần kinh: bệnh trầm cảm là yếu tố lớn nhất liên quan đến rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi. Người mắc bệnh thường khó bắt đầu giấc ngủ hoặc hay bị thức giấc sớm, có hiện tượng ngủ ngày. Một số người có những thời điểm bị kích động nên rất khó ngủ.
  • Một số bệnh lý khác cũng làm mất ngủ như thiếu máu cơ tim gây đau ngực, tiểu đêm (do u xơ tiền liệt tuyến, tiểu đường), khó thở (do suy tim, viêm phế quản, hen).
  • Đối với người trẻ, chúng ta có thể mất ngủ bởi stress và dễ điều trị hơn tình trạng mất ngủ ở người lớn tuổi. Các nguyên nhân kể trên đối với người lớn tuổi lại gây nguy hiểm hơn rất nhiều và là các nguyên nhân thường gặp, khó tránh khỏi khi chúng ta về già. Vì vậy, người lớn tuổi cần được chăm chút sức khỏe qua các bữa ăn và các thực phẩm chức năng cải thiện sức khỏe
Một trong các loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe, từ đó giúp ăn ngon ngủ sâu rất thích hợp với thể chất của người cao tuổi chính là Đông Trùng Hạ Thảo.
Lý do Đông Trùng Hạ Thảo giúp ngủ ngon:
– Giúp tăng cao ATP và Oxy tế bào, tăng quá trình trao đổi chất nên giảm tình trạng mệt mỏi, suy nhược.
– Giúp loại bỏ acid lactic – là một trong những nguyên nhân gây căng thẳng, mệt mỏi. Điều này giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
– Chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất quý hiếm, giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng.
——————————
Tham khảo:
1. Đỗ Tất Lợi, “Những cây thuốc vị thuốc Việt Nam”, 2021
2. Nhà xuất Bản Y Học, Hà Nội (2009)
3. Cẩm nang MSD Manual, Sinh lý mất ngủ
———————————-
KunniCordyceps Reishi được sản xuất tại Mỹ và được nhập khẩu & phân phối bởi Phú Thọ Pharma với 4 công dụng chính chăm sóc & cải thiện sức khỏe:
  •  Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng
  •  Hỗ trợ bổ thận
  •  Hỗ trợ tăng cường sức khỏe
  •  Hỗ trợ cải thiện sinh lý
———————————–
KUNNI – SỐNG KHỎE SỐNG XANH
Hotline: 1900 292931
Zalo: 098 164 2931
Phân phối bởi Công ty CP Dược phẩm Phú Thọ
Công bố sản phẩm: Công ty CP dược phẩm Phú Thọ.
Số 29 Đường 52, Cư Xá Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, TP Hồ Chí Minh.
**Thực phẩm này không phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

1900 2929 31

Kunni.vn

0981642931